Lug
Sole, caldo, sudore, sabbia, cloro e salsedine: in estate la pelle è più esposta a condizioni e ad agenti esterni stressanti… e le zone intime non fanno eccezione. Proprio in questa stagione, infatti, è facile andare incontro a irritazioni, pruriti, bruciori o alterazioni della flora batterica di questa zona delicata.
Per prevenire questi fastidi e godersi le vacanze in pieno benessere, è fondamentale adottare delle buone abitudini quotidiane, semplici ma efficaci. Ecco le 10 regole d’oro per prenderti cura della tua intimità, naturalmente.
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Indossa biancheria in cotone
Soprattutto d’estate, è importante prediligere intimo in cotone traspirante, evitando materiali sintetici che trattengono il sudore e possono aumentare il rischio di irritazioni.
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Lavati regolarmente, ma non troppo spesso
L’igiene intima è importante, ma lavaggi troppo frequenti o aggressivi possono alterare il film idrolipidico e la flora batterica. Una o due volte al giorno sono sufficienti, soprattutto se usi un detergente delicato.
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Scegli un detergente intimo che preservi il delicato equilibrio batterico delle mucose intime
In estate è fondamentale usare un detergente intimo specifico, delicato e naturale, che rispetti le mucose e il pH fisiologico. L’ideale è affidarsi alla delicatezza degli attivi naturali, scegliendo una formula biocertificata e priva di ingredienti aggressivi, capace di purificare senza alterare l’equilibrio del microbiota cutaneo.
🌸 Il nostro consiglio:
Prova il Detergente Intimo Aloe e Bardana di Arca Botanica – con Aloe lenitiva, Bardana purificante e pH 4.5 – per un’igiene profonda ma rispettosa e delicata anche sulle pelli più sensibili.
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Asciugati sempre bene
L’umidità favorisce la proliferazione di batteri e funghi. Dopo il bagno o la doccia, asciuga con cura le zone intime, tamponando delicatamente con un asciugamano pulito e asciutto.
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Cambia spesso il costume bagnato
Dopo il bagno al mare o in piscina, non restare a lungo con il costume bagnato addosso: crea un ambiente caldo-umido ideale per la proliferazione di batteri. Porta sempre con te un cambio asciutto!
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Evita pantaloni troppo stretti
Pantaloni e shorts molto attillati possono causare sfregamento, aumento della sudorazione e irritazioni locali. Quando puoi, opta per abiti leggeri e traspiranti.
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Bevi molta acqua
Un corpo ben idratato significa anche una pelle più sana! In estate, bere almeno 2 litri d’acqua al giorno aiuta a mantenere anche la naturale idratazione delle mucose intime e a favorire l’eliminazione delle tossine.
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Scegli assorbenti e salvaslip traspiranti
Se usi salvaslip o assorbenti, prediligi quelli in cotone biologico e senza profumazioni e cambiali spesso.
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Attenzione dopo la piscina o il mare
Cloro e salsedine possono irritare le mucose. Dopo ogni bagno, è buona abitudine fare una doccia con acqua dolce e con detergente delicato, per rinfrescare la pelle e rimuovere i residui di cloro o salsedine che possono irritare le mucose.
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Ascolta il tuo corpo
Fastidi ricorrenti, alterazioni delle secrezioni o pruriti intimi non vanno ignorati. Se noti qualcosa di anomalo, non affidarti al fai da te e rivolgiti al tuo ginecologo o medico di fiducia.
L’estate è il momento ideale per sentirsi liberi, leggeri e in sintonia con il proprio corpo: pochi gesti quotidiani bastano per proteggere il tuo benessere intimo in modo naturale e rispettoso.
Scegli la delicatezza della natura con Arca Botanica.
Il Detergente Intimo Lenitivo e Purificante Aloe, Bardana e Salvia è il tuo alleato per un’intimità sempre fresca, protetta e in equilibrio, anche nei giorni più caldi.
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